職場で不当な扱いを受けている皆様へ
ここでは、私が独自の対処法を考案した経緯、この活動を行うに至った動機、そして職場で不当な扱いを受けている方へのメッセージを記します。
不当な叱責に遭い、転職を繰り返した経験
現在、あなたが職場で不当な扱いを受けたり、差別的な態度を取られたり、仕事ができない奴と決めつけたような扱いを受けて怒られやすい状況であるのなら、心から同情します。一部の攻撃的な人間のせいで大変な心労を抱えていることと思います。
実は当サイトで呼びかけている「不当な扱いをされやすく強いストレスを受けているが、誰にも言わないで一人で苦悩を抱え込んでいる人」というのは過去の私です。このサイトで想定している対象者のモデルは、昔の私自身なのです。
私は学生時代から大人しい方で、外で遊ぶよりもどちらかと言えば家で本を読んだり音楽を聴いて過ごすのが好きなタイプでした。内気で非社交的な性格だったのです。その雰囲気からか、学生の頃は周囲の大人からよく真面目な子だと言われました。
ですが、この性格が社会人になると一転、仇になってしまいました。
最初に入社した会社で上司になった人間から、会った当初から根拠もなくデキの悪い奴というような扱いを受け、事あるごとに理不尽な叱責をされるようになったのです。
私はそのせいで、重苦しい日々を過ごさざるを得なくなりました。しかし、そんな素振りは一切見せず、誰にも相談しませんでした。ただ、怒られないように頑張るしかありませんでした。気がついてみれば「社会人としてこれから頑張っていこう」と思ってスタートしたはずの社会人生活は、私にとってもはや苦痛以外の何物でもなくなっていました。
この状況を何とかしようと、心を強くするためのアドバイスを書いた本を何冊も読みました。社交性に乏しく、内向的な自分の性格のせいもあると自覚し、性格を直そうと無理に明るく振る舞ったりしていたこともありました。
しかし、残念ながら根本的な解決には至らず、ついに我慢の限界に達して退職届を出さざるを得なくなりました。こうして私の社会人としてのスタートはわずか半年で終わりを迎えました。
気を取り直して新たに行く会社では一から頑張ろうと決心しました。ですが、そこでまたも一部の人間から不当な扱いを受けるようになり、結局は辟易して退職するという結末を迎えることになってしまったのです。
窮地の中で考案した「印象操作術」
職場の一部の人間から不当な扱いを受け、それに耐えかねて退職をするということを繰り返し、転職も５社目になってしまいました。そこでは執拗に攻撃してくる人間もおらず、仲の良い同僚も沢山できて平穏無事に過ごすことができました。ようやく安息の地に辿り着くことができたのです。
しかし、入社半年後に別の支社から転任してきた新しい部長がパワハラタイプで、就任して数ヵ月で職場内に被害者が続出するようになりました。そして案の定、私もその攻撃ターゲットとなってしまいました。
何とか怒られないように精一杯やっても、怒る内容はこじつけで何でもありで対処のしようがなく、このままでは精神的に耐え切れなくなるのは時間の問題でした。
「せっかくここまで問題なく順調に来ていたのに、また退職に追いやられるのか」と絶望的になりましたが、ある日、その部長を見ていてあることに気がつきました。それは、攻撃する人としない人がハッキリと分かれているということでした。叱責をするときというのは、もっともらしい事を言いますが、怒ってくるかは明らかに「何をやったか？」ではなく「誰がやったか？」なのです。
そこで、攻撃される人とされない人を分類し、攻撃される人とされない人それぞれに共通する特徴をよく観察して、攻撃されない人たちの特徴を真似ればいいと考えました。さらに、攻撃的な人間に共通する特徴も分析し、積極的にこの問題の対策に乗り出すことにしたのです。
この対策の効果はテキメンに現れました。少しでも効果があればと始めたことでしたが、2～3か月を経過した辺りから自分への態度は明らかに軟化していき、半年も経たないうちに不当な攻撃は完全に止んだのです。（それどころか、これまでとは逆に明らかにデキる社員と認識するようになってきたと感じる態度や言動に変わっていきました）
「この方法を最初から知っていたら、何度も転職することも無かったのに」と思ったほどでした。私はこの方法に確信を持ち、自分に対して態度が良くない人に試して態度の変化を観察しながら試行錯誤を繰り返してより効果的に発展させていったのです。
その方法がこのサイトで紹介している対処法の原型となった「印象操作術」です。
これまでは、ストレスに対する耐性を高めようとしたり内気な性格を直そうとするなど、自分側をマネジメントすることで対処しようとしましたが、うまくいきませんでした。しかし、印象操作術は攻撃的な人間に対し、自分に怒りを向けないようにしたり、態度や扱いを改めさせるように相手側をマネジメントする方法なのです。
